Dịch cân kinh (Tiếng Việt)

  • Bản quyền: Freeware
  • Kích thước: 7.5 MB
  • Yêu cầu: Windows All
  • Nhà phát hành:
  • Đăng bởi: Tech24.soft
  • Ngày cập nhật: 11/09/2012
  • Bình luận:
Vote101
2950
QA code Dịch cân kinh (Tiếng Việt)

Thiếu lâm tự : Huyền thoại và Sự thật

 

Một tài liệu tham khảo rất hữu ích dành cho các bạn yêu thích võ thuật

 

Những điểm cần lưu ý:

Người từ 6 tuổi trở lên
Nên chọn tập nơi yên tĩnh, không khí trong sạch. Không tập nơi có gió lùa
Ăn vừa đủ no, không say rượu
Giải khai đại tiểu tiện trước khi tập, không nên nhịn trong khi tập
Y phục rộng
Không nên tập lúc tinh thần không thoải mái, hoặc đang bị cảm, cúm, sốt,
Trong khi tập nếu có tiếng người gọi hoặc điện thoại reo cũng không nên đáp lại ngay
Tập thường xuyên, tuần tự tiệm tiến từ nhẹ đến nặng, từ ít đến nhiều
Khi tập phải tập trung tinh thần, tránh những suy nghĩ lung tung
Khi tập xong không nên uống, rửa hay tắm bằng nước lạnh ngay